当前位置:程序建模经验健身五种运动儿童是不宜做
五种运动儿童是不宜做
2022-11-21

拔河比赛 由于儿童的心脏发育尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要依靠提高心率来增加供血量,因此心脏容易疲劳。一项对250名参加拔河比赛的儿童的心功能检查发现,赛后1小时,约有30%的儿童心率未能恢复正常。

掰手腕 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,掰手腕容易使腕关节发生扭伤。

兔跳 进行兔跳时,人体膝盖所承受的冲击力相当于自身重量的1/3,儿童骨化过程尚未完成,很容易造成膝关节损伤。

长跑 能量消耗很大的长跑运动会使儿童营养入不敷出,骨细胞生长速度减慢,妨碍其正常的生长发育。

倒立 儿童如果经常倒立或每次倒立时间过长,会影响眼压的调节功能。